Los flavonoides son compuestos únicos que reconocemos por los colores vivos de las bayas, las frutas y las verduras. El intenso color púrpura de las berenjenas, el rubí de las remolachas y el verde esmeralda de las verduras son la manifestación visual de estos potentes antioxidantes. La función principal de los flavonoides es fortalecer los capilares y proteger las células del cerebro del estrés oxidativo. Cuando su menú está lleno de diferentes colores, crea un escudo fiable para su sistema cardiovascular y ayuda al organismo a mantenerse joven y resistente durante más tiempo.
Además de su función protectora, los flavonoides ayudan a mejorar la memoria y la concentración, lo que influye directamente en su rendimiento. La presencia regular de ingredientes vegetales de colores vivos en la dieta no es solo un placer estético, sino también una decisión estratégica para mantener un alto nivel de energía vital. El aspecto de un plato lleno de verduras y hierbas contrastantes es un símbolo de tu pureza y actividad internas. Al elegir estos productos tan ricos y funcionales, llenas tu vida de claridad y fuerza, inspirándote para nuevos logros y manteniendo la armonía de tu organismo durante muchos años.